Categorieën: Personaltraining

Peter wordt een gezonde vader

Peter van drunen is sportjournalist wordt papa en staat 3-0 achter!

Peter rookt dagelijks, drinkt te veel en houdt er naar eigen zeggen een ongezonde lifestyle op na. Van deze ongezonde lifestyle wil hij graag afscheid nemen maar niet cold turkey.

Peter wil samen met mij in de 2e helft werken aan zijn conditie, kracht en fysiek met als doel een fitte papa te worden. Hoe wij dit gaan doen is als volgt. Peter heeft namelijk twee opties.

·       Of hij legt zich neer bij zijn achterstand en hij laat zich hierdoor demotiveren.
·       Of hij omarmt zijn achterstand en zet deze om in wilskracht en motivatie.

De hamvraag aan Peter is! Waarom kies je hiervoor?

1.       Wil ik deze fictieve berg beklimmen omdat bierbuikjes anno 2017 niet meer hip zijn.
2.       Of wil ik keihard klimmen omdat ik een goed voorbeeld voor mijn zoon wil zijn? Motivatie, daar valt en staat
alles mee.

Nadat Peter en ik concrete en vooral haalbare doelen hebben gesteld is het tijd voor actie want er is werk aan de winkel. Wekelijks komen we bij elkaar en samengaan we keihard trainen om de gestelde doelen van Peter te bereiken. Wordt dit een appeltje eitje? In de verste verte niet. Is het daardoor een onmogelijke opgave? Never.

Door te de focus te leggen op wat Peter wél kan in de plaats van wat onhaalbaar lijkt. Elimineren we wekelijks weer nieuwe negatieve energie en maken we de keuze om kracht te putten uit het positieve.

·        Motivatie
·       Wilskracht
·       en doorzettingsvermogen.

“Je gaat het pas zien als je het doorhebt.”

Johan Cruijff

·       Heb jij ook doelen die in eerste instantie misschien onhaalbaar en onmogelijk lijken?
·       Sta je ook 3-0 achter en voel je je al verslagen wanneer je aan de hoogte van de berg denkt?

Laten we samen de berg beklimmen en de top bereiken!
Ik begeleid jou vanaf de eerste stap tot die overwinning.

Benieuwd hoe dit proces in zijn werk gaat? Volg het proces van Peter via http://bit.ly/Peter-wordt-vader-Fit-Daddy neem afscheid van de 3-0 mentaliteit en overtref jezelf! Ook jij kan het!

Wil je Peter live in actie zien volg  Bekijk dit filmpje en volg ons in de 2e en de 3e helft!

http://bit.ly/Peter-wordt-vader-Fit-Daddy
Web. https://www.factor6.org

Facebook. /FACTOR6
Instagram. @FACTOR6org

Share
Published by
FACTOR6
Tags: cold turkey daddy daddy trainer fit Fit daddy papa Personaltraining Peter van Drunen vader

Recent Posts

  • boodschappencoach

De boodschappencoach helpt!

Je bent wat je eet, verteert opneemt en verdraagt. Tijd dus om te gaan eten zoals je wilt zijn: de…

12 February 2019 13:47
  • boodschappencoach
  • hormonen
  • life & cooking
  • Personaltraining
  • vitaliteit
  • voeding

Waarom ben ik met coachen en trainen begonnen?

https://youtu.be/7Zkv7IboJTo Mijn creatieve ‘persoon’ komt meestal ’s nachts naar boven. Daarom zat ik vaak tot diep in de nacht te…

20 October 2018 19:48
  • Blog
  • gedragsverandering
  • hormonen
  • Personaltraining
  • vitaliteit

FACTOR6 personal training Rotterdam.

Trainen naar vermogen voor een optimaal bereik! Van bewegen krijg je energie; het zorgt ervoor dat je lichaam sterker wordt…

19 July 2018 16:48
  • Blog
  • hormonen
  • Hormoonfactor proof
  • vitaliteit
  • voeding

Hormonen als vertrekpunt, voor een optimale vitaliteit & gezondheid.

Ik hoor het je denken: “Ja, geef die hormonen maar weer de schuld.” En je hebt gelijk, want als het…

17 July 2018 21:41
  • gedragsverandering
  • life & cooking

Peter wordt een gezonde vader #6

Waarom….pak je dat pakje Peter van Drunen is sportjournalist wordt papa en staat 0-3 achter! Peter rookt dagelijks, drinkt te…

17 August 2017 15:06
  • boodschappencoach

Peter wordt een gezonde vader #5

Gezond of ongezond. Goed of niet goed..... Vaak een vraag met weinig prioriteit. Meestal ook het laatste wat mensen zoals…

9 August 2017 12:43